2019-06-19から1日間の記事一覧

ウェーブストレッチに癒やされる

スポーツ

激しい運動はしたくないが少しは体を動かしたい、そう思ってウェーブストレッチの教室に参加してきた。ウェーブストレッチとはウェーブストレッチリングという楕円形の中心部が窪んだ形のリングを使って行うストレッチだ。ウェーブストレッチは20年以上スポ…