2019-08-02から1日間の記事一覧
スポーツジムでいくつかのヨガの教室に参加してみた。ヨガとは、さまざまなポーズをしっかりと呼吸をしながらとっていくフィットネスである。ヨガはポーズがかなりたくさんあるため、教える先生によってかなり内容が違っていた。ゆっくり呼吸しながらゆった…
スポーツジムでいくつかのヨガの教室に参加してみた。ヨガとは、さまざまなポーズをしっかりと呼吸をしながらとっていくフィットネスである。ヨガはポーズがかなりたくさんあるため、教える先生によってかなり内容が違っていた。ゆっくり呼吸しながらゆった…
